Zihnin sessiz olduğunda, evren sana konuşur.

Gözlerini kapat ve düşünme; sadece hisset.

Gözlerini kapat, düşünme; ne hissettiğini hisset.

Gözlerini kapat ve kendini dinle.

Kalbinizin sesini duymak için, sessiz olmalısınız.

Koşarken, düşüncelerimi susturabiliyorum.