mindfulness

Geçmişi unutun, geleceğe odaklanın. Şu anınız önemlidir.

Geçmişi unut, geleceği düşünme. Şu anı yaşa.

Şu andaki anı yaşamak, geçmişe veya geleceğe takılı kalmamak önemlidir.

Hayatta en önemli şey, içinde bulunduğun anı yaşamaktır.